Może się zdarzyć sytuacja odwrotna, to znaczy taka, że cukier nam niebezpiecznie spadnie
Zbyt niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia) objawia się drżeniem ciała, bladością skóry, nadmierną potliwością, kołataniem serca, dezorientacją, zaburzeniami widzenia, bólem głowy i uczuciem głodu.
Co powoduje obniżenie stężenia glukozy we krwi?
- Brak posiłku czy przekąski bądź zbyt duże
przerwy między posiłkami,
- Alkohol,
- Intensywny wysiłek fizyczny,
- Przyjmowanie zbyt dużej ilości insuliny,
- Niektóre leki dla diabetyków
Zjedz lub wypij produkty zawierające cukry proste, np. owoce, cukier, miód, sok, dzięki czemu poziom cukru we krwi wróci do normy. Następnie zjedz coś zawierającego węglowodany złożone, np. kanapkę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz